PSYCHOTERAPIA
KATARZYNA SZOSTAK
Jestem tu dla Ciebie!
Szukasz pomocy psychologicznej?
Katarzyna Szostak
psycholog i dyplomowana psychoterapeutka integracyjna
O mnie
Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką integratywną. W swojej pracy skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego Klienta, dopasowując techniki i sposób pracy do zgłaszanych trudności oraz potrzeb, aby zapewnić możliwie najlepszą pomoc. Korzystam
m.in. z technik zaczerpniętych z takich nurtów jak: psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT),
terapia schematów, ACT, DBT, CFT, EFT, techniki wyobrażeniowo-doświadczeniowe.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a także uczestniczę w licznych kursach, szkoleniach i konferencjach,
aby nieustannie podnosić swoje kompetencje i umiejętności.
W terapii kluczowe jest dla mnie pomaganie Klientowi
w osiąganiu jego celów terapeutycznych, empatia,
dobre zrozumienie problemu, profesjonalizm oraz budowanie atmosfery pełnej zaufania i swobody do wyrażania
myśli i emocji.
psycholog | psychoterapia | terapia par
Warszawa | Poznań | ONLINE
W czym pomagam?
- obniżony nastrój
- brak sensu w życiu
- brak motywacji
- stany depresyjne
- depresja o różnym nasileniu, sezonowa, poporodowa
- baby blues
- depresja starcza
- dystymia
- cyklotymia
- choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
- anhedonia
- myśli samobójcze
- zaburzenia depresyjno-lękowe
ZABURZENIA NASTROJU
- trudności w komunikacji, kłótnie
- zdrada, utrata / brak zaufania
- zazdrość, lęk przed odrzuceniem
- toksyczna relacja, manipulacje
- przemoc w związku
- nadmierna krytyka, obwinianie
-
brak asertywności
- rozstanie
- poczucie niezrozumienia
- poczucie braku akceptacji
- samotność
- brak satysfakcji z relacji
- trudność w nawiązaniu relacji
- współuzależnienie
- trudność z zajściem w ciążę
- procedura In Vitro
- bezpłodność
- sytuacja okołorozwodowa
- alienacja rodzicielska
TRUDNOŚCI W RELACJCH
-
mobbing
-
wypalenie zawodowe
-
utrata pracy
-
brak motywacji
-
trudności z koncentracją
TRUDNOŚCI ZAWODOWE
- osobowość z pogranicza (Borderline, BPD)
- osobowość narcystyczna (NPD)
- osobowość histroniczna (HPD)
- osobowość zależna (DPD)
- osobowość antyspołeczna (ASPD)
- osobowość unikająca (AVPD)
- osobowość anankastyczna (OCPD)
- osobowość paranoiczna (PPD)
- osobowość schizotypowe (STPD)
- osobowość schizoidalna (SPD)
ZABURZENIA OSOBOWOŚCI
- brak pewności siebie
- niska samoocena, brak akceptacji siebie
- nadmierny stres
- wahania nastroju
- złość, frustracja
- impulsywność
- ataki furii
- syndrom DDA/DDD
- zaburzenia snu, bezsenność
- autoagresja, samouszkodzenia, acting out
- wysoka wrażliwość (WWO)
- perfekcjonizm
- prokrastynacja
- nieśmiałość
- załamanie nerwowe
- kompulsywne objadanie się
- żałoba, strata
-
trudność z akceptacją choroby
TRUDNOŚCI EMOCJONALNE
-
ataki paniki, zespół lęku napadowego
-
lęk społeczny, fobia społeczna
-
hipochondria
-
zespół lęku uogólnionego (GAD)
-
natrętne myśli i/lub czynności
-
ruminacje
-
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
-
zespół stresu pourazowego (PTSD), trauma
-
zaburzenia adaptacyjne
-
objawy psychosomatyczne
-
depersonalizacja
-
derealizacja
-
nerwica
ZABURZENIA LĘKOWE
Adres
online
Sarmacka 23 lok. 9, Warszawa
Chmielna 116/118 lok. 102, Warszawa
Wspólna 50 lok. 10, Warszawa